■ 短水路仙台大会

引っ越しのドタバタで、泳ぐことは泳いでたけど、きちんと考えて泳いでなかったし、大会直前になって引っ越し疲れがどっと出て、体力的にも精神的にもどん底に落ちてた先週。布団から出るのがやっとの日もあったりで、
「行くよ！絶対」
と言ってたものの、正直なところ、本当に参加できるか微妙だった仙台大会。

だから、今回の目標は「仙台に行って、大会に参加し、完泳すること」

■ 明日から仙台

ご心配おかけしましたが、体調は良くなってきました。
明日は仙台に遠征、あさっては大会です。

経過はついーとします。
コメント返事は仙台から帰ってきたらでよろしく♪

■ 仙台終わるまでお休みってことで

前回の書き方があまりにもぶっきらぼうだったので、要らぬ心配をおかけしました。
携帯からの投稿だったので、デフォルトで無愛想文章だというのに、さらに輪をかけて無愛想マックスで、なんかトラブルでもあった？と問い合わせまで頂く始末（大慌）

ごめんなさい、ごめんなさい。

現在ちょっくら体調崩してます。
パソを触るのがキツイ状態なので、お休みにしてます。

今日は随分良くなったので、週末の仙台は間違いなく大丈夫だと思います。
ブログ更新は仙台終了後でよろしくお願いします。

■ 新潟ペンギン1号

イ●●マの技みたいなタイトルで申し訳ない。

家の中をいろいろ使いやすくするために、最近買い物が多い。
特に100円ショップは手軽にいろいろなものをそろえられるので、実に重宝している。

そこで見つけてしまった。

携帯ホルダーペンギン。
ダイソーにて購入。



ついでに携帯を入れた写真も


おとぼけな表情に癒される。
こころなしか、ブログペットのおんじゅんに似てるし。

100円だとついつい財布の紐も緩みがち。
でも、この子は秀逸＜っていいながら今までぺものを何個買ったんだ？

■ 今日も泳ぐ

嫌なことがあったら、泳ぐに限る～～～♪

と未開封段ボールなんて放っておいて、今日も泳いできた。
いいわぁ、会員。
いつ行ったって、自由に時間制限なく泳げる環境♪
元の土地に未練はたらたらだけど、このプール環境だけは捨てられないかも。

メニュー

アップ　200m
けのび　25m×6
スカーリング　25m×４

板蹴伸びキック　25m×２
片手板蹴伸びキック　25m×２
サイドキック　25m×２
体幹ローテーションキック　25ｍ×２

往：気をつけ姿勢／片手肘上げ　復：キャッチアップクロール　50m×4（90s）
往：気をつけ姿勢／ワンアームクロール　復：レッグアップクロール　50m×4（90s）

リカバリースイム　100m

Fr　２００ｍ×２　（3'30）
Fr　１００ｍ×４　(2'00）
IM　１００ｍ×２　(2'30）

ダウン