■ 水泳授業のお手伝い

昨日に引き続き、今日も某小学校の水泳授業の手伝い。

■ ひさびさホームプールで練習

昨日立ち寄った本屋に七夕飾りがしてあった。
短冊も置いてあったので、

「１フリ１分１０秒きれますように　ジェン子（仮名）」

と書いて結んできた。
隣には「サッカー選手になりたい」「字がうまくなりたい」など子供たちの願いが並ぶ中、ずうずうしく大人がお願い。そんな大人の切ない願いも聞いてくれるといいな。

さて、今日はひさびさＤＰプールで自主練習。

■ おいおい・・・・

今日、買い物帰りに本屋をブラブラ。
普段、大変に堅く、物々しいオーラを発してる工学書のコーナがやけにキャピキャピしてる・・・。なんだろうと、足を止めて驚いた。
大声を出さなかった自分を誉めてあげたい。

なんなんだ、これは！（茫然）

■ カヌーで筋肉痛

今日は朝から凄まじい筋肉痛と闘っている。

内転筋。多分ここはそういう名前の筋肉だと思う。
太ももの内側の、大腿四等筋の内側の筋肉。
風が吹くだけで、痛むって、痛風みたいだけど筋肉痛だから！

ここの筋肉、普段はあまり使うこと無く、鍛えにくい筋肉の一つと聞く。
ブレストするときには使うらしいけど、あまり得意じゃない泳ぎだから、有効には使えてない。そのためのトレーニングもほとんどしていない。

だから、たまに酷使するとこのザマorz

カヌーをすると、広背筋や腕の筋肉が痛むのはわかるけど、なんで内転筋なのかは謎。
多分、カヌー内側の太ももを当てる部分に力が入るからだと思うけど、いいトレーニングに違いない。

これで脚も多少細くなってくれればいいけれど、ますます太くなることは間違いなく、先日、サッカー選手の太ももをテレビで見た息子が、

「うわっ、あの選手の足、お母さんの足とおなじだ・・・」

って呟いてたけど、次は「サッカー選手の足より立派な足」と言われること街ないないだろうorz

■ マスターズ練 6月25日

気付けば6月も終わる。
月日の流れることのなんと速いこと・・・（嘆）

さて、ＤＰプールのメンテナンスも無事終了し、昨日より営業再開したＤＰプール。そして今日は2週間ぶりのマスターズ練。
前回も前々回も５０ｍプールが使えなくて、５０ｍダッシュ×１０が無かったけど、さすがに今日はそれもあるのだろうなぁと思うと、心なしかプールへ向かうチャリのペダルが重い。おまけに信じられないほどの日差しとアスファルトの照り返しで、暑いの暑いの（涙）

さて、練習開始5分前なんてギリギリの時間にプールサイドに行くと、

人が少ない・・・・
プールで泳いでる人も歩いている人も皆無。
これはもしや、未明のサッカー観戦の影響？

人が少なく、かつ、プールがガラガラだったら、今日はたっぷり練習かと肩を落としたその時救いの声が！

「来週予定だったカヌー練習、今日やるんだって」

見ればメインプールの方にはカヌーがずらっと並んでいて、さらに飛び込みプールにはニッパーボードが並ぶ。

おぉ！（狂喜乱舞）

なんでも、来週何処かの小学校が体験学習があるとかで、カヌーが使えないので、今週やってしまうことになったという。

グッジョブ、何処かの小学校！！！＜ということは自動的に来週のマスターズ練にも５０ｍダッシュが無いということだ（邪笑）


さて、カヌー練習。
全員一緒にカヌーはできないから、全体を半分に分けてカヌー組とニッパーボード組に分け、交代で体験することに。