日々のあれこれを書いてます。
（恐れ入りますが こちらでは管理人のことはおんじゅんと呼んでください）
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昨日立ち寄った本屋に七夕飾りがしてあった。
短冊も置いてあったので、
「１フリ１分１０秒きれますように ジェン子（仮名）」
と書いて結んできた。
隣には「サッカー選手になりたい」「字がうまくなりたい」など子供たちの願いが並ぶ中、ずうずうしく大人がお願い。そんな大人の切ない願いも聞いてくれるといいな。
さて、今日はひさびさＤＰプールで自主練習。
短冊も置いてあったので、
「１フリ１分１０秒きれますように ジェン子（仮名）」
と書いて結んできた。
隣には「サッカー選手になりたい」「字がうまくなりたい」など子供たちの願いが並ぶ中、ずうずうしく大人がお願い。そんな大人の切ない願いも聞いてくれるといいな。
さて、今日はひさびさＤＰプールで自主練習。
メニュー
アップ ５０ｍ
けのび ２５ｍ×６
蹴伸びキックなど ２５ｍ×１０
キャッチアップ ５０ｍ×２
ワンアーム ５０ｍ×２
スイム（Ｆｒ） ５０ｍ×２
ここで、今日は子供たちの下校が早い日だったことに気付く。
仕方が無いので、キックもプルも飛ばして、スイム。
ぷりんちゃんがピラミッドをやっていたので、面白そうだとやってみた。
スイム（Ｆｒ）
（５０ｍ ７５ｍ １００ｍ １５０ｍ ２００ｍ １５０ｍ １００ｍ ７５ｍ ５０ｍ）
ダウン ２００ｍ
ピラミッド、サークルタイムは５０ｍ当たり１分で設定したのだけど、距離が短い方が休む時間が短くてしんどかった。というか、２００ｍ辺りは気合入れて泳いでないので、楽だったという話もあるけど。
ちなみに５０ｍが４２秒 １００ｍが１分２８秒 ２００ｍが３分で泳いでいた。
見事なイーブンペース (^_^;)
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やったことないわー
ジェンちゃん、こんばんは。
ピラミッド…やったことないわぁ。
クラブでの練習で「気がついたらピラミッドやった」
って感じなだけ(((^_^;それも数回しかないわ。
やっぱ日本の方がこういった練習メニューは色々
やっとるんかもしらんって気がするわー。
特にスカーリングなんかやった日にはどんだけ
注目されるやら…じゃもん(笑)。
でもさぁ、タイムの落ちっぷり（って表現は失礼
なんじゃけど）を見てると、やっぱ2フリはまだ
まだ上がりそうやね。次回の2フリはいつじゃろか？
ピラミッド…やったことないわぁ。
クラブでの練習で「気がついたらピラミッドやった」
って感じなだけ(((^_^;それも数回しかないわ。
やっぱ日本の方がこういった練習メニューは色々
やっとるんかもしらんって気がするわー。
特にスカーリングなんかやった日にはどんだけ
注目されるやら…じゃもん(笑)。
でもさぁ、タイムの落ちっぷり（って表現は失礼
なんじゃけど）を見てると、やっぱ2フリはまだ
まだ上がりそうやね。次回の2フリはいつじゃろか？
私も自主練では初めてだなぁ
ユカちゃん、いらっしゃいませ。
ピラミッドは私も初めてだったわ。
とりあえずやってみようの思い付きだったから、これでいいのかどうか（悩）
１００ｍ4本とか、同じ距離を繰り返し泳ぐより、メリハリがあって楽しかったよ。
>特にスカーリングなんかやった日にはどんだけ
日本でも注目されるよね。
混んでるとできないし。
というか、2フリのタイムを思うと、1フリがもうちょっと速くおよげそうなんだけど、なかなかね・・・。
次の２フリは日本海マスターズかなぁ。
新潟県マスターズは１フリ １個メだから。
忙しいのにコメントありがとう(^O^)／
ピラミッドは私も初めてだったわ。
とりあえずやってみようの思い付きだったから、これでいいのかどうか（悩）
１００ｍ4本とか、同じ距離を繰り返し泳ぐより、メリハリがあって楽しかったよ。
>特にスカーリングなんかやった日にはどんだけ
日本でも注目されるよね。
混んでるとできないし。
というか、2フリのタイムを思うと、1フリがもうちょっと速くおよげそうなんだけど、なかなかね・・・。
次の２フリは日本海マスターズかなぁ。
新潟県マスターズは１フリ １個メだから。
忙しいのにコメントありがとう(^O^)／
書くかー！？
ジェンちゃん こんにちは(^^)
「七夕」という言葉につい敏感になる
仙台っ子（笑）
しかしジェンちゃん、短冊書いたの（笑）
結んでるところ誰かに見られなかった？
読まれても「１フリ」が何のことで
タイムの評価が出来る人も少ないことでしょう。
（仮名）をすっ飛ばして読んだもんで
最初本当に「ジェン子」って書いたんだと思った（爆）
ピラミッドでこんな短いサークル設定のなか
見事なイーブンペースで驚き(^_^;)
自分の甘さが嫌になる～♪
「七夕」という言葉につい敏感になる
仙台っ子（笑）
しかしジェンちゃん、短冊書いたの（笑）
結んでるところ誰かに見られなかった？
読まれても「１フリ」が何のことで
タイムの評価が出来る人も少ないことでしょう。
（仮名）をすっ飛ばして読んだもんで
最初本当に「ジェン子」って書いたんだと思った（爆）
ピラミッドでこんな短いサークル設定のなか
見事なイーブンペースで驚き(^_^;)
自分の甘さが嫌になる～♪
ははは、書いちゃったよ。
ぷりんちゃん、いらっしゃいませ。
七夕といえば、仙台、仙台といえば七夕だもんね。
人がさっぱり居なくなった時間に七夕飾りの下を歩いたことがあるけど、きれいだよね。
>しかしジェンちゃん、短冊書いたの（笑）
>結んでるところ誰かに見られなかった？
お店の中、たくさん人が居たし、多分見てた人はいると思う。
読まれてもいいや、くらいの気持ちだったけど、確かに大人があれを書くのは変か(^_^;)
>ピラミッドでこんな短いサークル設定のなか
>見事なイーブンペースで驚き(^_^;)
気合入れて泳いでも、楽に泳いでも、いつも同じタイムなのが悲しいよ。
もうちょっと速くなれそうな気がしてるんだけど、いつも気分だけ空回り。
きっとストロークの腕もから回ってるんだろうな orz
コメントどうもありがとう(^O^)／
七夕といえば、仙台、仙台といえば七夕だもんね。
人がさっぱり居なくなった時間に七夕飾りの下を歩いたことがあるけど、きれいだよね。
>しかしジェンちゃん、短冊書いたの（笑）
>結んでるところ誰かに見られなかった？
お店の中、たくさん人が居たし、多分見てた人はいると思う。
読まれてもいいや、くらいの気持ちだったけど、確かに大人があれを書くのは変か(^_^;)
>ピラミッドでこんな短いサークル設定のなか
>見事なイーブンペースで驚き(^_^;)
気合入れて泳いでも、楽に泳いでも、いつも同じタイムなのが悲しいよ。
もうちょっと速くなれそうな気がしてるんだけど、いつも気分だけ空回り。
きっとストロークの腕もから回ってるんだろうな orz
コメントどうもありがとう(^O^)／