■ 2月21日マスターズチームの練習

昨日はマスターズチームの2週に1回の練習。
これからは引っ越し準備でなかなか練習に参加できないので、今回とあと1回しか参加できない（涙）残り少ない練習を大事にしないといけないのに、前日の送別会で、飲みこそしなかったけど、食べ過ぎた。ものすごくおなかが重い（嘆）

メニュー
各自アップ
スイム（cho)　
　　　　50m×1（1'30）
　　　　75m×1（2'00)　
　　　　100m×1（2'30）
　　　　75m×1（2'00）
　　　　50m×1（1'30）
ダッシュ　25m×6
スイム　100m（フィンでキック）
スイム(飛び込み)25m×8　

練習の後、仙台にエントリーするためのタイムを取った。
200mFr　2分50秒

50mで完全にへばったのは何故？
前日の疲れか練習の疲れか、200m泳ぎ慣れてないからか。
でも、タイムはこんなものだろうなぁ。欲を言えば2分45秒あたりが出るといいんだけど、まぁ、いいや。

そして、S先生のどS筋トレに続く

■ うぅ、本を読みたい

「・・・だったら読めばいいだろう！」と突っ込まれそうですが、全くその通り。
読みたい本がたくさんあるのに、まとまった時間がとれないというか、大会が終わって呆けてるというか、あぁ、五輪か、原因は。

とにかく本が全然読めてない。

なかなか時間が取れない今は、エッセイとか短編を読むのがいい。そこで、今読んでいる本が、


雪は天からの手紙　中谷宇吉郎エッセイ集（編：池内 了）

中谷宇吉郎（1900-1962）は戦前、戦後に活躍した物理学者で、雪の結晶の研究で有名。この本はこの人のエッセイが集められた本。

「雪は天から送られた手紙である」
中谷先生の言葉に感じ入って、読み始めた次第。

あんな素敵な言葉を語るのだから、てっきり雪の話題ばかり思ったら、案外そうでもなかった。親交のあった科学者の話や自分が手がけた検証実験の話（飛行船爆発の原因調査の話はとってもおもしろかった）、社会問題を科学者視点から意見もしている。
話題の豊富さを思うと、大変に幅広い人だったのだとも思うし、自分の研究を心から楽しんでいるようにも思えた。戦前、戦後直後の話題が多いせいか、古いなぁと思うのは仕方ないが、中谷先生が伝えようとしていたことは、今でも十分通用することだ。

この本は岩波少年文庫として発刊されている。
とっつきにくいけど、若い子供たちには読んでもらえたらなぁと思った。
大人たちでも十分楽しめる内容と思います。是非。

■ 2月19日の練習

やっとつながった～～～～（号泣）

メンテ中に来訪し、表示しないサイトにびっくりされた方ごめんなさい。
メンテならメンテ中と、ちゃんと表示を出すようにしてほしいのですが、気の利かない忍者さんはそういうことをしてくれません。なので、もしやうちが閉鎖したんだとびっくりされた方は・・・いませんよね。

待っていらっしゃった方が居るとも思えませんが、ご迷惑おかけしました。
悪いのは私じゃないんですが。

さて、午前7時に終わるはずだったメンテナンスが、時計を見れば夕方5時。あぁ、そうか。メンテ終了は7時じゃなくて17時予定だったのか、なかなかやるな忍者＜違う

今回、忍者からメンテナンスの連絡が来た際、なんとなく長引きそうな嫌な予感がした。だからブログにも告知し、ランキングの紹介文にまでメンテナンスの告知をした（うちはランキングからのお客さんが多いので）。
こんな大げさにしてみたけど、きっと杞憂に終わるだろうと思ってたのに・・・。予定時間を大幅超過、10時間過ぎて、ようやくメンテ終了。


予言者ですか？私。

忍者メンテは大抵時間をオーバーして終了するのだけど、今回は本当に長かった。
正直、他のブログサービスに引っ越そうかとまじめに思ったほど。でもなぁ・・・、忍者との付き合いは長いし、使い慣れてるので、やっぱりこのままだろうなぁ。

さて、今日は週1の練習。

アップ　
　けのび　25m（伏２　斜45度片手伸ばし（左右各１）　仰２）
　板けのびキック　25m×２
　片手板けのびキック　25m×２
　ＩＭ　100ｍ×１

ドリル
　サイドキック　25ｍ×２
　体幹ローテーションキック　25ｍ×２
　往：気をつけ姿勢／片手肘上げ→復：キャッチアップスイム　50ｍ×２
　往：気をつけ姿勢／片手肘上げ→復：ヘッドアップスイム　50ｍ×２
　往：気をつけ姿勢／ワンアームクロール→復：レッグアップスイム　50ｍ×２

キック（fin有）
　Ｆｌｙ　25m×４
　Ｆｒ　　25m×４

リカバリースイム
　150m

スイム
　Ｆｒ　200ｍ×２　（3'30）
　Ｆｒ　100ｍ×４　（2"00）
　ＩＭ　100ｍ×２　（2'30）

ダウン
　200m


続きは練習の反省というより、自分の迷いを愚痴ってみた。

■ 動画で見る新春マスターズ

カウンターが１０００を超えました（喜）
ありがとうございます。

さらに、昨日、一昨日と連続でカウンターが30以上回りました。一日３とか４しか回らなかった頃が嘘のようです。ツイッターー効果か、はたまた一人で開催中の「新春マスターズ祭り♪」のせいか、くるくると面白いよう回るカウンターにびっくりです。

はじめましてのお客様も多いのかと思います。
お越しいただいてありがとうございます（一人一人に握手）

そして、人気ブログランキングでも初のトップ10入りを果たしました（大喜）
記事に拍手もいただき、重ねて重ねてお礼申し上げます。

さて、新春マスターズ祭りも4日目を迎え、いい加減終わりにしないと、しつこかったり、くどかったり、いけません。お越しいただいている皆様にお礼、今日はお宝映像（嘘）公開です
レースの模様をチームの方が撮ってくださいました(いつもありがとうございます）
音声は個人情報満載なので、素敵音楽に切り替えてみました。

■ 新春マスターズ 半フリ（長文注意）

1フリがいい記録だったし、メドレーリレーも終わって、すっかりリラックス気分で迎えた半フリ。
38組センターコース。38組なんてびっくりだが、全部で56組あったのだから、すごすぎるぞ新春マスターズ。半フリ女子のエントリーだけで400人くらいいる計算だ。ちなみに男子はもっと多い61組、400人を超える（大汗）

1フリの疲れが残っていて、まぁ、タイムが出ようと出なかろうといいやの気分。それより、召集所で隣の隣に座るのが、日本記録をもってらっしゃるNさん。うわっ、今度こそ握手してもらおうと、ミーハー心９５％で座っていたが、やっぱり眺めるだけでおしまい。しょぼん。

再びスタート台によじ登り、今度は台から手を離すことすらできない。台をつかみ恐る恐る腰を上げる。怖い・・・怖いよ、ここのスタート台（涙）　無様なのは百も承知で、腰が引けるのを必至でこらえ、スタート。

スターターの合図で飛び込み、５０ｍだから一気に飛ばす。
飛び込んじゃえば怖いものは何もない＜怖いのはスタート台だけ。
センターコースってことは私のエントリータイムが一番速いということ。さらに５０ｍでは鯖読みタイムは書かず、寧ろ0.5秒ほど控え目に書いたので、ここはトップじゃないと！の気合いで泳ぐ。
ターンで隣を確認したが、先行している模様（後で息子に聞いたら、そうでもなかったらしい）、今度は回るタイミングがずれたものの、蹴った後の処理はまぁまぁうまく行き、後半、できるだけ呼吸を制限し、とにかく飛ばす。
ゴールタッチは流れたが、電光掲示板はちゃんと読めた。

組1位 32秒95

うれしいんだけど、やったーって感じでもなく、「あぁ、そうなのか、33秒って切れるんだ」と妙に安堵。
でも、終わってからじわじわ喜びが湧きあがる。だって、やっと33秒を切ったのだ。
仙台で33秒5を出して以来、埼玉でも市大会でも33秒前半にはなれなかった。普通タイムが上がるリレー種目でも34秒。やっぱり短距離は苦手なんだと見切りをつけ、今年から200mに取り組み出したのも、実は50mでの記録の停滞も一因。

だから、ここにきて、一気に0.5秒も縮めたのは本当にうれしい。
組1位ってのもうれしかった。全体では12番だったけど。

子供たちは大変に喜んだそうで、「お母さんが一番だ！」って。
ありがとう、子供たち、でも、組1位だからって全体順位が1位ってわけじゃないんだよ。
順位確定に後ふた組もあることを彼らは知らないのだ。


そして、この半フリにはさらにおまけがつく。