■ 夢を見た

鈴木大地さんがツイッターを始めたとブログで読んで以来、フォローするぜぃ！とつぶやきを探してるんだけど、なかなか見つからない（涙）有名な人は大抵本名で検索できるんだけどなぁ・・・

それはそれとして！

夕べヘンテコな夢を見ました。（・・・・の切り出しでピンと来た人は、以下スルー推奨＜ツイッターで呟いたネタなので）

■ 手作り石けん

石けんを作って4日、今回は冬で気温が上がらないせいか、型入れしてから固まるまでちょっと時間がかかった。

今日の様子はこんな感じ。
　

全体が固まり、ようやく石けんらしい固さになった。
型から出したいけど、もうちょっとだけ我慢。空気に触れてない部分はまだ柔らかいかもしれないので。

■ ＰＣの話

ちょっと前から端のほうにブログパーツを設置してるので、お気づきかと思うんですが、ツイッターを始めました。思いつきを呟けるのは楽しいですが、ブログネタを放出してしまってるので、ネタに困ることになるかも（悩）

さて、そのツイッター、金曜日あたりからフォロー強化週間と題して、
　・今までフォローしたかったけど、二の足を踏んでいた人
　・有名人
辺りを中心にフォローするようにしてみました。結果、10人くらい増やし、30人を超えましたが、タイムライン（ＴＬ）の話題の豊富さに、もういっぱいいっぱいです。100人とか1000人フォローしてる人のＴＬはどんなことになってるのか不思議。

急にペンギンおばさんにフォローされてびっくりされてる方（はこんなサイトに来ないんですが）、ごめんなさい。いや、ツイッターってのは、面識なくいきなりフォローする性質のものなんだそうで、こんなことでオタオタしてるのが、おかしいんでしょうが。

ツイッターと同じくらいややこしいことになってるのが、RSSニュースフィールド。
ブロガーさんのサイトをイチイチ巡回するのは大変なので、RSSで更新されたら受信するようにしてるんですが、こちらは登録が８０サイトを越え、ひっちゃかめっちゃかです。せめてジャンル分けできるといいんですが・・・。

■ 2月5日の練習

とうとう来週は新春マスターズスイムミート（だったっけ？）。
大会に向けて気持ちも盛り上がって・・・ってなるはずが、あまり盛り上がってこない。どうしたものか。寒いせいか身体も気持ちも縮こまる。

うぅ、泳ぎたくない・・・の気持ちを引きずりプールへ。

2月に入ったし、来週の大会もあるし、なにより短水路大会まで２ヶ月。そろそろ泳ぐ練習しないと・・・ということでドリルの比率を減らし、スイムを増やした。


アップ　
１）ＩＭ　１００ｍ×１
２）けのび　２５ｍ×６（伏３仰１左右１）
３）板けのびキック　２５ｍ×２
４）片手板けのびキック　２５ｍ×２

ドリル
５）サイドキック　２５ｍ×４
６）体幹ローテーションキック　２５ｍ×４
７）片手ビート板／肘上げ　２５ｍ×２
（５～７ １'００サークル）
８）行：気をつけ姿勢／肘上げ　→　キャッチアップ　５０ｍ×２
９）行：気をつけ姿勢／ジッパー→　ヘッドアップ　５０ｍ×２
１０）行：気をつけ姿勢／ワンアーム　→　レッグアップ　５０ｍ×２
（８～１０　１'３０サークル）

スイム
１１）Ｆｒ　２００ｍ×２　（３'３０）
１２）Ｆｒ　１００ｍ×４×２（２’００）ディセンディング

ダウン　２００ｍ

2150m

長い長い一人反省会は折りたたんだ先から。

■ セーラーブルーの青春

漫画だけど、水泳本のカテゴリーに入れてみる（笑）
この前実家に行って、倉庫の中から見つけて懐かしさに持ち帰ってきた漫画全６冊


セーラーブルーの青春（酒井美和）　全６冊　絶版

まだまだ現役で泳いでいた頃、「花とゆめ」で連載されていた水泳漫画。
水泳漫画なんて、「金メダルへのターン」くらいしか知らなくて（これはさすがに読んでないけど）、珍しさもあったし、主人公の女の子が可愛くて、少年漫画ばかりだった私が唯一熱心に読んだ少女漫画。