日々のあれこれを書いてます。
（恐れ入りますが こちらでは管理人のことはおんじゅんと呼んでください）
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夏休みが始まったら、自由になんて泳げないだろうから、泳げるうちに泳ごうとＤＰへ。
今日はフリーメインの練習
アップ ＩＭＯ ２５ｍ×８
ドリル ２５ｍ×１８（１分）
ドリル（ワンアーム→スイム） ５０ｍ×４（１分３０秒）
ドリル（レッグアップ→スイム） ５０ｍ×４（１分３０秒）
キック １００ｍ×４（２分３０秒）
スイム ２００ｍ×２（４分）
スイム ２００ｍ×４（２分）
ダウン ３００ｍ
計２５５０ｍ
意外と泳いだ。
今日はフリーメインの練習
アップ ＩＭＯ ２５ｍ×８
ドリル ２５ｍ×１８（１分）
ドリル（ワンアーム→スイム） ５０ｍ×４（１分３０秒）
ドリル（レッグアップ→スイム） ５０ｍ×４（１分３０秒）
キック １００ｍ×４（２分３０秒）
スイム ２００ｍ×２（４分）
スイム ２００ｍ×４（２分）
ダウン ３００ｍ
計２５５０ｍ
意外と泳いだ。
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ストローク数ねぇ…
ジェンちゃん こんにちは(^^)
残念ながらポポフの映像はわからんけど
ストローク数を減らす練習なら時々するよ。
たまにではダメなんだろうけど
自分の現在の最低ストローク数を数えて
当初１４だったのが最近１２まで減ってきたわ。
だからってすぐに速くなるわけじゃないんだろうけど
ストローク数を減らしてタイムを縮めれば
速くなるって細川さんの言葉を信じてるけど
実際は遠い道だなぁって感じてるわ。
クロールへの苦手意識が強いから
練習もサボりがちなんだよね。
こっちが良ければあっちダメって感じ（笑）
残念ながらポポフの映像はわからんけど
ストローク数を減らす練習なら時々するよ。
たまにではダメなんだろうけど
自分の現在の最低ストローク数を数えて
当初１４だったのが最近１２まで減ってきたわ。
だからってすぐに速くなるわけじゃないんだろうけど
ストローク数を減らしてタイムを縮めれば
速くなるって細川さんの言葉を信じてるけど
実際は遠い道だなぁって感じてるわ。
クロールへの苦手意識が強いから
練習もサボりがちなんだよね。
こっちが良ければあっちダメって感じ（笑）
なかなか減らなくてね(;_;)
ぷりんちゃんいらっしゃいませ。
ポポフの泳ぎに魂射抜かれたのは、競泳からすっかり遠ざかっていたころだったので、録画も何もしなかったのが、今となっては悔やまれるばかり。
時折、なにかで見かけるたびに、いいなぁって思うんだけど、まさか自分が競泳をするなんて思ってなかったから、それほど真剣にも見てなかったの(^_^;)
ちまちま探します。
ロシアあたりでは売ってるのかなぁ。
でも、ロシア語なんて全然わからないし（嘆）
>自分の現在の最低ストローク数を数えて
>当初１４だったのが最近１２まで減ってきたわ。
おぉぉぉぉぉ。着実に減ってるね。
練習では同じようなことをしてるんだけど、なかなか減ってくれないの(T_T)
泳ぎを分解して考えて、どこら辺の泳ぎが小さくなってるかを考えてみるんだけど、いつも脳内で破たん orz
>ストローク数を減らしてタイムを縮めれば
>速くなるって細川さんの言葉を信じてるけど
私も似たようなことを本で読んだよ。
練習でタイムを上げようと、ピッチを上げる。上げれば当然速く泳げるんだけど、それではダメで、同じストローク数で速く泳げるようにならないと・・・って。
難しいなぁって思う。
ただ、大会で速い人と一緒に泳いだビデオを見ると、やっぱり自分の泳ぎは小さいんだよね。当然、ストローク数も多いし。
最近は個メ熱が高まってるから、あれもやりたいこれもやりたいで、なかなかクロールに集中できなくて、いけないなぁって思うよ
コメントどうもありがとう(^O^)／
ポポフの泳ぎに魂射抜かれたのは、競泳からすっかり遠ざかっていたころだったので、録画も何もしなかったのが、今となっては悔やまれるばかり。
時折、なにかで見かけるたびに、いいなぁって思うんだけど、まさか自分が競泳をするなんて思ってなかったから、それほど真剣にも見てなかったの(^_^;)
ちまちま探します。
ロシアあたりでは売ってるのかなぁ。
でも、ロシア語なんて全然わからないし（嘆）
>自分の現在の最低ストローク数を数えて
>当初１４だったのが最近１２まで減ってきたわ。
おぉぉぉぉぉ。着実に減ってるね。
練習では同じようなことをしてるんだけど、なかなか減ってくれないの(T_T)
泳ぎを分解して考えて、どこら辺の泳ぎが小さくなってるかを考えてみるんだけど、いつも脳内で破たん orz
>ストローク数を減らしてタイムを縮めれば
>速くなるって細川さんの言葉を信じてるけど
私も似たようなことを本で読んだよ。
練習でタイムを上げようと、ピッチを上げる。上げれば当然速く泳げるんだけど、それではダメで、同じストローク数で速く泳げるようにならないと・・・って。
難しいなぁって思う。
ただ、大会で速い人と一緒に泳いだビデオを見ると、やっぱり自分の泳ぎは小さいんだよね。当然、ストローク数も多いし。
最近は個メ熱が高まってるから、あれもやりたいこれもやりたいで、なかなかクロールに集中できなくて、いけないなぁって思うよ
コメントどうもありがとう(^O^)／
ストローク数の迷い
ジェンちゃん、こんばんは。
ストローク数については悩みまくりやわ。
こっちでの自分のレース動画見とるとな、速い
ジュニアでもマスターズでもものすごい多いねん、
ストローク数が。私がめっちゃのんびり泳いどる
ように見えてくるぐらいで。
ホンマに迷いがまたここで発生するんよなぁ。
半フリとか短い距離ならもっとガンガンまわして
いったほうがええんかなぁとかって。
きっちりかいて、ストローク数が少ない方が絶対
疲れは少ないよな…。そうやわなぁ…。
ああ、悩むわあ…(T_T)
ストローク数については悩みまくりやわ。
こっちでの自分のレース動画見とるとな、速い
ジュニアでもマスターズでもものすごい多いねん、
ストローク数が。私がめっちゃのんびり泳いどる
ように見えてくるぐらいで。
ホンマに迷いがまたここで発生するんよなぁ。
半フリとか短い距離ならもっとガンガンまわして
いったほうがええんかなぁとかって。
きっちりかいて、ストローク数が少ない方が絶対
疲れは少ないよな…。そうやわなぁ…。
ああ、悩むわあ…(T_T)
レースによって変わるとは思うよ
ユカちゃん、いらっしゃい。
いよいよだね。
５０ｍや２５ｍだったら、ストローク数より、ピッチを上げていかないと勝負にならないだろうし。長い距離になればなるほど、大きく泳がないと、ロスも大きいし、疲労もするだろうし。
そこらへんは兼ね合いなんだろうね。
私の場合、メインのレースを１フリって決めてるので、ストローク数にこだわってるのかもしれないわ。
そういや、フリーで２５ｍのレースって出たこと無いなぁ。
バタフライで２５ｍ出たことあるけど、あっという間に終わっちゃって、あっけないというか、なんだったんだ今の？見たいな感じだった。
私は２５ｍのレースは性格的に向かないかも。
大会前の忙しいときにコメントありがとう(^O^)／
いよいよだね。
５０ｍや２５ｍだったら、ストローク数より、ピッチを上げていかないと勝負にならないだろうし。長い距離になればなるほど、大きく泳がないと、ロスも大きいし、疲労もするだろうし。
そこらへんは兼ね合いなんだろうね。
私の場合、メインのレースを１フリって決めてるので、ストローク数にこだわってるのかもしれないわ。
そういや、フリーで２５ｍのレースって出たこと無いなぁ。
バタフライで２５ｍ出たことあるけど、あっという間に終わっちゃって、あっけないというか、なんだったんだ今の？見たいな感じだった。
私は２５ｍのレースは性格的に向かないかも。
大会前の忙しいときにコメントありがとう(^O^)／