■ 嵐の４時間

新潟地方は８日１５時ごろ台風９号が通過する予報だが、その前に４時間ほど嵐襲来。

---

ここにいらっしゃるマスターズスイマーさんならご存知のユカちゃんが、帰国ついでに長岡に！
連日連日のスイムオフ（意味違う）の彼女。
多忙の身だというのに、長岡まで足を延ばしてくれてありがとう（感涙）

駅で合流が１２時。
ご飯食べながら、おしゃべりしたり、ツイッター見たり。
13時すぎ、長岡と言えば「江口だんご」だとの情報に、「江口だんご」へ。

ところが、長岡歴が異常に浅い私は、本店は知ってるけども駅前店を知らず、宝くじ売り場の店員さん、さらに交番のおまわりさんに道を聞き、徒歩１０分弱、どうにか目的地到着。ユカちゃん、季節の限定品お買い上げ。

さて、思いのほか街中でゆっくりしてしまい、14時前、ＤＰに。
ここでがし師匠と合流。

最初はユカちゃんと私がダラダラ泳いでみたけど、しまらないので、がし師匠の練習に合流。

　スカーリング→スイム（Ｂｒ３本　Ｆｒ３本）５０ｍ×６　１分３０秒
　プル（Ｆｒ）　１００ｍ×６　２分２０秒
　スイム（1setBa　2setFr)　５０ｍ×４×２　２分
　けのびの講習会

ユカちゃんの帰りは、１６時過ぎの新幹線ということで、15時半にはＤＰを出なければならず、練習後は軽く温浴プール（7種類のジャグジーなどをそろえた健康センターのようなプール）に浸かって、着がえ。

駅に着いて１５時５０分
切符購入まで一緒に居たけれど、子供の帰宅時間も迫っていたので、後ろ髪引かれながらお別れ。　１６時１０分

まさに嵐の４時間だった。
ってか、４時間で、食べて、店や探して、買い物して、軽くドライブして、泳いで・・・。
なんて濃密な時間だったんだろう。
日々のダラダラした自分が嘘のようだった。


さて、今日の練習、面白いことを発見。
というのも、私、プルではユカちゃんより速くゴールに到着できるのに、スイムになるとぶっちぎられる（号泣）＜ちなみにクロールでの話

「スタート→浮きあがり」でのスピードも全然違う。
気付くと半身以上の差をつけられている。

クロールって推進力の多くはプルで得てるはずなのに、何故にスイムであんなにぶっちぎられる結果になるのか、スタート→浮きあがりのスピードがあぁも違うのはなぜか・・・・って理由をまじめに考えると、タイムアップのきっかけが掴めるような気もするけど。

やっぱりキックが癌？
でも、キック以外の理由もあるような。
もしや推進力になるはずのキックがブレーキになってる可能性も？

いろいろ問題点が見つかった練習会だった。
ユカちゃん、遠路はるばるありがとう。
今度はスイムで、せめて足の先に追いすがれるようになりたいです。