日々のあれこれを書いてます。
（恐れ入りますが こちらでは管理人のことはおんじゅんと呼んでください）
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先週の金曜マスターズは、私の苦手を見越してか、背泳ぎドリル満載の１時間。
とにかく、最近の先生の課題は「フラットな姿勢維持」を意識させるドリルが多い（と勝手に思ってる）。
とにかく、最近の先生の課題は「フラットな姿勢維持」を意識させるドリルが多い（と勝手に思ってる）。
仰向けになり、片手を天井方向に、もう一歩の手を頭の方向に伸ばし、６キックごとに左右交代。その次は両手を天井に上げ、その姿勢を維持してキック。
いずれもフィンをつけてだったらできるけど、フィンがないと途端に沈み始める。
そういや、えびさんにも「腰が沈んでる」と指摘を受けたんだっけ。
ドリルを続けていると、腹筋に負担がかかるのがありありとわかる。
痛いから、もう痛いから！と泣く私の腹筋。
もう、嫌っ(>_<)
これが先週の金曜日。
そして今日、いつもの練習に引き続き、背泳ぎのドリルを取り入れた。
とにかく、あのドリルをマスターしないと、次が無い。
背泳ぎ練習のラストはフォームを確かめながらのスイムを５０ｍ×４
そりゃゆっくり泳いだけど、５０ｍで６０秒ってのは無いぞ、自分。
ゆっくり泳いで５０秒、がんばって４５秒くらいで泳げるといいのに（夢）
最後はいつものようにフリー１００ｍ４本に２個メを泳いで終わり。
計、３２５０ｍ。
自分としては頑張った方だ。うん←自己満足
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背泳ぎは難しい
こんにちは。
今日も、お邪魔します。
おんじゅんちゃん、よっぽどドリルに気を使っているのか、「ドリルが難しい、ドリルがたくさん」って言っているわ。
ジェンさん、えらいね。
自ら、バックのドリルを練習して・・・。
私も見習って、苦手を克服できるようにします。
しつこいようだけど、キックから・・（悲）
今日も、お邪魔します。
おんじゅんちゃん、よっぽどドリルに気を使っているのか、「ドリルが難しい、ドリルがたくさん」って言っているわ。
ジェンさん、えらいね。
自ら、バックのドリルを練習して・・・。
私も見習って、苦手を克服できるようにします。
しつこいようだけど、キックから・・（悲）
もちろんです
あんにゃんさん、連日のコメントありがとうございます。
さいきんのおんじゅん語録はドリルに関するものが多いようです（苦笑）
そのうち、夢にまで「ドリルが・・・むにゃむにゃ」って始まるかも。
偉いと言うか、なんというか(^_^;)
あの無様な個人メドレーを見てしまったら、背泳ぎやるしかないだろうって思いますもの。平泳ぎよりリアルに遅い背泳ぎorz
もちろん、キックもやってます。
なかなか壁が遠いのですが
コメントありがとうございました。
さいきんのおんじゅん語録はドリルに関するものが多いようです（苦笑）
そのうち、夢にまで「ドリルが・・・むにゃむにゃ」って始まるかも。
偉いと言うか、なんというか(^_^;)
あの無様な個人メドレーを見てしまったら、背泳ぎやるしかないだろうって思いますもの。平泳ぎよりリアルに遅い背泳ぎorz
もちろん、キックもやってます。
なかなか壁が遠いのですが
コメントありがとうございました。
Re:背泳ぎは難しい
むらペンさんいらっしゃいませ（・θ・）
ブログペットのメッセージにもお返事ありがとうございます。
かえってお気づかいいただいちゃって申し訳ないです。
日々ダラダラしてるので、泳ぐぐらいしかやることが無いのです。
頑張って泳いで、ボルダースビーチでペンギンと一緒に泳いだり、佐藤先生のバイオロギングの計測器を背中にしょって、ペンギンに並んで泳ぐのが夢です＜何か違うかもしれないけど、いいや。
コメントありがとうございました。
ブログペットのメッセージにもお返事ありがとうございます。
かえってお気づかいいただいちゃって申し訳ないです。
日々ダラダラしてるので、泳ぐぐらいしかやることが無いのです。
頑張って泳いで、ボルダースビーチでペンギンと一緒に泳いだり、佐藤先生のバイオロギングの計測器を背中にしょって、ペンギンに並んで泳ぐのが夢です＜何か違うかもしれないけど、いいや。
コメントありがとうございました。
背泳ぎは難しい
ジェンさ～ん、
おはよーございます。
苦手分野にあえて挑戦！
すごいですp(^^)q
私もホント背泳ぎ苦手中の苦手ですが、
メニューに組まれているので
嫌でもこの半年泳いだらちょっとだけ好きに
なりました。
ちょっとだけですが（笑）
>ゆっくり泳いで５０秒
ジェンさんなら
来年の今頃はこれ余裕で越えてますよ。
うん、そう思う(^^)/
私も頑張ろーっと。
ミイ
おはよーございます。
苦手分野にあえて挑戦！
すごいですp(^^)q
私もホント背泳ぎ苦手中の苦手ですが、
メニューに組まれているので
嫌でもこの半年泳いだらちょっとだけ好きに
なりました。
ちょっとだけですが（笑）
>ゆっくり泳いで５０秒
ジェンさんなら
来年の今頃はこれ余裕で越えてますよ。
うん、そう思う(^^)/
私も頑張ろーっと。
ミイ
Re:背泳ぎは難しい
ミイちゃん、いらっしゃいませ(^O^)／
メールのお返事を滞らせてしまいすみません<(_ _)>
暇なはずなのに、なぜか気ぜわしくしてしまってる今日この頃・・・
えぇ、苦手分野に挑戦です。
これを克服しないことには、個メの未来が見えないので。
というか、莫大な伸びしろを信じてるのです。
嫌でも泳ぐとすきになりますか？
どうしても鼻に水が入るのに我慢ならない今日この頃です。
大地さんが言うように、「いやらしくはないけど、鼻の下を伸ばして、鼻の穴がふさげる」といいなと思うばかり。
未だ頑張って泳いでやっと50秒のひよっこですが、1年後の飛躍を信じて頑張ります。
コメントありがとうございました(^O^)／
メールのお返事を滞らせてしまいすみません<(_ _)>
暇なはずなのに、なぜか気ぜわしくしてしまってる今日この頃・・・
えぇ、苦手分野に挑戦です。
これを克服しないことには、個メの未来が見えないので。
というか、莫大な伸びしろを信じてるのです。
嫌でも泳ぐとすきになりますか？
どうしても鼻に水が入るのに我慢ならない今日この頃です。
大地さんが言うように、「いやらしくはないけど、鼻の下を伸ばして、鼻の穴がふさげる」といいなと思うばかり。
未だ頑張って泳いでやっと50秒のひよっこですが、1年後の飛躍を信じて頑張ります。
コメントありがとうございました(^O^)／
まんべんなくってむずかしい
ジェンちゃん こんにちは(^^)
苦手だからと言ってクロールばかり練習してたら
バッタもバックも感覚が鈍っていたぷりんです(T_T)
クロールとバッタは共通点が多いから
感覚も戻りやすいんだけど
しばらくバックやってなかったら
間違いなく遅くなってるって気づいたわ。
4種目をまんべんなく練習するのって大変！
だけどやらないと速くならないのが解ってるから
余計焦ってる感じかなぁ。
ルネにバック50ｍを26秒で泳ぐ青年がいてね、
いつも筋トレをたっぷりやってからプールに来るんだけど
それ系のドリルを数百ｍ泳いだだけで
あっという間に帰ってしまうんだわ。
多分500ｍくらいしか泳いでないと思うんだけど
全くブレないでドリルこなすんだよね。
ハードスイムなんて全然やらないけど速い。
彼を見てると練習の質を考えさせられるわ。
泳げばいいってもんじゃないんだなぁって。
ジェンちゃんの目標を読むと
自分もだなぁって痛感することたくさんあるわ。
でも自分に甘いからぷりんは無理かも(笑)
苦手だからと言ってクロールばかり練習してたら
バッタもバックも感覚が鈍っていたぷりんです(T_T)
クロールとバッタは共通点が多いから
感覚も戻りやすいんだけど
しばらくバックやってなかったら
間違いなく遅くなってるって気づいたわ。
4種目をまんべんなく練習するのって大変！
だけどやらないと速くならないのが解ってるから
余計焦ってる感じかなぁ。
ルネにバック50ｍを26秒で泳ぐ青年がいてね、
いつも筋トレをたっぷりやってからプールに来るんだけど
それ系のドリルを数百ｍ泳いだだけで
あっという間に帰ってしまうんだわ。
多分500ｍくらいしか泳いでないと思うんだけど
全くブレないでドリルこなすんだよね。
ハードスイムなんて全然やらないけど速い。
彼を見てると練習の質を考えさせられるわ。
泳げばいいってもんじゃないんだなぁって。
ジェンちゃんの目標を読むと
自分もだなぁって痛感することたくさんあるわ。
でも自分に甘いからぷりんは無理かも(笑)
そうなんだよね・・・
ぷりんちゃんこんばんは（*^_^*）
苦手に気を取られていて、得意なのがおろそかになるのも確かに怖いよね。
だから、やっぱりメインはクロールになっちゃう私。
「背泳ぎがんばってます！」って言ってみても、クロールの半分も泳いでないし。でも、私にしてみれば、一日に背泳ぎの練習４００ｍもするなんて、奇跡としか言いようが無いの。！！
4種目をまんべんなくメニューに組み込むって本当にむずかしいよね。
特にS1の種目は泳ぎ込んでるだけに、ちょっとした感覚のずれに違和感感じちゃうしね。
これがS4あたりだと、ちょっと泳ぎが崩れても、まるで気付かないんだけど＜私だけかな(-_-;)
バック５０ｍ２６秒とはすごいね。
私と競争するときはハンデ２５ｍもらわないと
やっぱりドリル中心の練習なんだ。
スイムはほとんどしてないの？
でも、漫然とドリルでもきっと泳ぎは良くならないし、きっとその人はすごく考えて練習してるんだね。質だねやっぱり。
練習にさえ王道は無いんだなぁとしみじみ思うこのごろ・・・
目標を掲げてみたけど、そこにうまくたどり着けるか不安。
辿りついた先がちゃんと目的の泳ぎになってるのかも疑問。
試行錯誤の繰り返しで、それが難しいとおもうか、楽しいと思うかで質も変わるんだろうなぁ。
難しい～～～と言ってる今はまだまだなのかも。
コメントありがとう。
いつか26秒バックの青年を柱の陰からこっそり眺めたいです。
苦手に気を取られていて、得意なのがおろそかになるのも確かに怖いよね。
だから、やっぱりメインはクロールになっちゃう私。
「背泳ぎがんばってます！」って言ってみても、クロールの半分も泳いでないし。でも、私にしてみれば、一日に背泳ぎの練習４００ｍもするなんて、奇跡としか言いようが無いの。！！
4種目をまんべんなくメニューに組み込むって本当にむずかしいよね。
特にS1の種目は泳ぎ込んでるだけに、ちょっとした感覚のずれに違和感感じちゃうしね。
これがS4あたりだと、ちょっと泳ぎが崩れても、まるで気付かないんだけど＜私だけかな(-_-;)
バック５０ｍ２６秒とはすごいね。
私と競争するときはハンデ２５ｍもらわないと
やっぱりドリル中心の練習なんだ。
スイムはほとんどしてないの？
でも、漫然とドリルでもきっと泳ぎは良くならないし、きっとその人はすごく考えて練習してるんだね。質だねやっぱり。
練習にさえ王道は無いんだなぁとしみじみ思うこのごろ・・・
目標を掲げてみたけど、そこにうまくたどり着けるか不安。
辿りついた先がちゃんと目的の泳ぎになってるのかも疑問。
試行錯誤の繰り返しで、それが難しいとおもうか、楽しいと思うかで質も変わるんだろうなぁ。
難しい～～～と言ってる今はまだまだなのかも。
コメントありがとう。
いつか26秒バックの青年を柱の陰からこっそり眺めたいです。