■ 一人反省会

実は今、20日の夜。明日は朝からお出かけなので、予約投稿ってのを使ってみます。



さて、日曜日の練習を録画したＤＶＤを見た。

うちのチームはプール開店前に練習時間が設けられているので、広々練習、かつ飛び込み練習もできる。さらにメンバーの方がビデオ撮影をして、ＤＶＤに焼いてくださるので、大変恵まれているし、感謝の言葉がないのです。

そのＤＶＤで一人反省会（天気もいいのにひきこもり）

反省すべき点が多すぎ（涙）
特に、クロール。
本当にＳ１なのかと、自分自身に膝詰説教したい気分。

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とにもかくにも問題のクロールを晒してみないことには始まらない。
手前の黄色キャップが私です。



これを見て、どこがどう悪いのか整理がつかない。いろいろ悩んだ挙句、実はこれでいいんじゃないかとさえ思えてくる。しかし、これでいいと思えないところは満載で、ローリングとか、腕の回し方とか、姿勢とか、頭の位置とか、腰が下がってるとか、もう、あれもこれも気になって、盛大に迷子中。

特に気になるのは左手の入水。
入水後、頭のあたりに波が起こってる。
25mのタイム測定だからピッチも上がったし、波もそれなりに起こるだろうけど、これは大きすないだろか？いや、そんなもん？？

左手入水後の波に、一瞬頭が全部沈んでいる。
右手入水も波は起こるが、頭が沈むまでは至ってない。

きっと、手先からの一点入水ではなく、腕全体を叩きつけるように入水してるのがまずいのだ。入水ポイントをもっと手前にしようとも心掛けてるが、心掛けているだけで具体的な練習をしてるわけではないので、身についてないのだろう。

いやしかし、ちゃんと意識してるのに、全然改善しないってのも・・・（悩）
だいたい、佐藤久佳選手のクロールだって、入水は腕を叩きつけてたじゃないか・・・と、雲の上の人を引き合いに出し、自分のフォームを肯定してみたくなる。

それじゃだめだ（多分）

目指すクロールはこんな感じ。水の上を滑るような泳ぎ。
これを目指すから、長距離にシフトしてるわけだし。




天と地ほどにも違うorz
精進あるのみ！