■ 8月28日の練習

今日もコースが混んでいるので、ドリルにチャレンジしてみた。近場のスイミングクラブが閉鎖して以来、いつ行っても混雑のプール（涙）一人一コースなんて今までの環境が恵まれすぎてたんだよね、そう思うけど、ちょっとあの環境が懐かしい。

練習ですが、周りの人のペースを考えつつ泳いだので、何をどうやったのか良く覚えてない（ダメダメ）　ただ、人が多くなれば多くなるほど、派手なことが出来ないので、地味なキック練習が多くなる。キック苦手な私にとって、これはもしかしたら、良いことなのかもしれない。

ＵＰ　３００ｍくらい
Ｓｗｉｍ　Ｆｒ　４００ｍ×１

Ｋｉｃｋ　バタ足　５０ｍ×６
　　　　　ドルフィン　２５ｍ×６

Ｄｒｉｌｌ　フラッターフライ　２５ｍ×４
　　　　　　片手バタフライ　　２５ｍ×４

Ｓｗｉｍ　　Ｆｌｙ　２５ｍ×６
　　　　　　Ｆｒ　５０ｍ×４
　　　　　　　　１００ｍ×２（2分15秒）

Ｄｏｗｎ　　２００ｍ　


今月の練習はあと1回分残ってるので、明日も行きます。