■ 気付けば

夏休みがあって、イベント続きで、お盆の帰省があったものだから、すっかり油断してたけど・・・

■ 某町営プール

お盆で夫の実家に行った折、某町営プールに行ってきた。

■ ４日も休むと

先週の金曜日から月曜日まで、気付けば４日も泳いでいなかった。
行事が続いたし、一家で出かけたりもしたし。

で、今日は久しぶりに泳ぎに。
幸いDPのメインプールが解放されてたので、嬉々として泳ぎに行ったら、様子が変。

１０コース中、８コースはなにかの練習会に占領されてる様子。おそらく、水連主催の練習会なのだろう。中学生、高校生と思しき子供たちが、それはもう、凄まじいスピードで泳いでいた。

仕方が無いので、隅のコースでこそこそ練習を始めたが、寝不足、練習不足、かつ、昼食後だったので、身体が異常に重い。
キックなんて散々だった。

１００ｍを２分３０秒で回ろうとしても、とても無理。
２分４０秒サークルでもタッチアンドゴー状態　orz

スイムに至っては、ゆったり健康スイマーが同時に３人も入ってきてしまい、挙句、小学生に行く手を阻まれ、思うように泳げない。
夏休みだから仕方ないけど、私もガッツリ泳ぎたい　(>_<)

それでも、若者の泳ぎを水中からこっそり見学させてもらったり、いい勉強にはなったのかも・・・と前向きに思うことにしよう。うん。

■ キック改善

7月30日の記事に、「キックが課題」と書いたが、今週、こそ練会のこそこそ練習会が突発的に開催され、とかチャン師匠にキックを見てもらった。

多分、言いたいことは山ほどあったに違いないが、指摘されたことは次の4点。

◇太ももを大きく動かさない（私の場合は、止めるぐらいの気持ちで）
◇膝を使って、水を後方に押しやるような感じ
◇足の甲をひらひらさせるように
◇脛で水を押しやる感覚を持つように

実は一番目の指摘以外、知識として知っていたし、もちろん出来ているつもりだった。
だが、実際は出来て無かったのだ・・・　orz
というか、私のキックは、小学1年の体育の授業でＭ島先生に教わったキックそのままで、以来改良も無く泳ぎ続けていた事実に愕然としてみたり。

とかチャン師匠に見てもらいながら、何度かトライし、どうにか「こんな感じ」という形を頭に叩き込んだ。
幸い、プールが混雑している今の時期、昔のお兄さんお姉さんとコースをご一緒することも多く、キックだったら大抵追い付かないので、今がキックの練習しどき！

今日はメインプールが存分に使えたので、がっつり練習できた。

■ 7月30日こそ練会

とかチャン主宰のこそ練会、今週から2部構成になるという、親切設計。
以前は19時からの練習故、なかなか参加も難しかったが、17時から18時15分の枠ができたことで、グッと参加しやすくなった。