■ Sculling！Sculling！Sculling！

金曜日は水泳の日。
引っ越しだろうと、台風だろうと、泳ぐ（ただし雪が積もるとお休み）

今日の目標：すべてのキャッチにおいて、水を感じるようにする

アップ
　けのび　２５ｍ×４
　板けのびキック　２５ｍ×２
　片手板けのびキック　２５ｍ×２
　フロントスカーリング　２５ｍ×２
　１００ｍＩＭ－Ｒ

ドリル
　サイドキック　２５ｍ×２
　体幹ローテーションキック　２５ｍ×２
　往：気をつけ姿勢／肘上げ→復：キャッチアップクロール　５０ｍ×４（１'３０）
　往：気をつけ姿勢／ワンアームクロール→復：レッグアップクロール　５０ｍ×４（１’３０）

キック（フィン有）
　Ｆｌｙ　２５ｍ×４　（０'４０）
　Ｆｒ　１００ｍ×１

スイム
　Ｆｒ　２００ｍ×２　（３’３０）
　Ｆｒ　１００ｍ×４　（２’００）
　Ｆｒ　　２５ｍ×４　（０’３０）
　ＩＭ　１００ｍ×２　（２’３０）

ダウン　１００ｍ

２２５０ｍ

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某所にて「スカーリングを練習すれば、速くなる」とのアドバイスをいただき、本気かつ大真面目に取り組み始めた。日々の入浴時にもスカーリングをするほどの熱心さである。

本を読めば、「スカーリングの練習は必須」とあり、インターネットでもスカーリングの練習を推奨している。それを知らなかったわけではない。
情報を見聞きするたび、「そうかそうか」と思って取り組んでみるものの、やってることが正しいのか間違ってるのかすらわからず、どざえもんのようにプールに漂う自分の姿が間抜けだったり、周囲に迷惑じゃないかと思ってみたりで、単発の練習に終わってしまっていた。
だから「水感」をアップさせることの意味もまじめに考えようとはしてこなかった。

ところが、そこを練習すれば速くなるとのアドバイスに、初めてスカーリングを大まじめに考えた。

　水感をアップするということは、何を意味するのか？
　スカーリングが上達するということはどういうことなのか？

なんだよ、そんなことも考えたこと無かったのかよと思われるだろうが、今までの人生、なにもかもを力ずくでやり遂げた身には不要だったのだ。
その昔、両親に「おまえは体力だけで受験を乗り切りやがった」と呆れられた娘だ。勉強ですら頭を使わず、体力で乗り切ったのだから、水泳は当然力ずくオンリー。

正直、水感をアップさせることの本当の意味はまだまだ理解してないのだと思う。
けれど、キャッチ動作の度に水を感じるよう意識したら、水がうまく掴めるときと掴めない時があるような気がした。
気がした、というレベルは非常に怪しい。
意識したからそんな感じがしたかも、したよね、きっとそうだよ、その程度。

まだまだ水を感じる感覚神経が全然備わってないのだろう。

そんな有様だが、「今、確かに掌に水圧を感じた！」ときと、「あれっ？あんまり感じなかった」という時はあり、これはキャッチが安定してないんだろうなと思う。

水感をアップすることは、キャッチで水を捉えたか捉えてないかを即時に判断できる能力であり、さらには、常に水を確実に捕まえられるキャッチが実現することに繋がる。

今のところそう解釈している。
もっともっと練習していくと、違う側面も見えてくるだろうけど。


スカーリングは速さでも回数でもないんだろうけど、でも一応の目安
２５ｍで５６回掻いて、１分かかった。
今後この数字がどうなることやら。