■ レビュー：速く泳げるようになるクロール50のコツ

これのカテゴリーを「読書」にするのには、抵抗があるんだけど、でも一応本の紹介だし・・・・（悩）



速く泳げるようになるクロール50のコツ
監修：角皆優人　日東書院

水泳を始め、「大会にでも出ようか」なんて目標を立てたら、練習は必要なんだけど、スクールに通わず一人で練習しているスイマーにとっては、どんな練習をやればいいのかがよくわからない。「ドリル」が重要だということはわかるし、ネットでも本でも数多のドリルが紹介されている。しかし、

一体どれをどれだけやればいいの？　
そもそも、自分に必要なドリルって何？

これは一人で練習している私の悩み。
勢い、ネットで見た練習を手当たり次第にやってみるけど、「このドリル簡単すぎじゃない？　いや、逆に手を出すには自分が未熟すぎるのかも・・・」なんて悩みながらやってるんじゃ、練習にすらならない。


この本は目標タイム別にオススメドリルを紹介してくれている。ドリルの目的やポイント、さらに上手くいかないときの対処法も書いてあるのがうれしい。DVDが付いていると尚良いんだけど・・・。


一人で練習している人には勿論、スクールに通っている方にもオススメできる本です。できれば他の泳法でも出版されるといいな。