■ ２０傑脱落 orz

京都の結果が発表され、北海道を待たずに１フリ２０傑圏外へ。
「最低でも県外」は達成されなかったが、私は「余裕で圏外」（嘆）＜１フリ 半フリ １個メ

２フリは最低でも県内・・・じゃなく、圏内であってほしい。

今日のDPプールは土曜日運動会で繰替休業らしい小学生がわらわら。さらにスクールも満員御礼で２５ｍプールは珍しいほどの大混雑。
仕方が無いと５０ｍプールに移動すれば、珍しく３人も人が居た。
今日はどこもかしこも大混雑・・・。とはいえ、５０ｍプールでは一人一コースが確保されてるわけだけど。

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今日は４種目、特にFlyとBaを練習する日。

アップ　ＩＭ－Ｒ　２００ｍ
　　　　ＳＫＰＳ　４００ｍ
キック（ＩＭ）　５０ｍ×４
ドリル（Ｆｌｙ）　５０ｍ×４（１分３０秒）
スイム（Ｆｌｙ）　５０ｍ×４（１分３０秒）
ドリル（Ｂａ）　５０ｍ×４（１分３０秒）
スイム（Ｂａ）　５０ｍ×４（１分３０秒）
スイム（Ｂｒ Ｆｒ）　５０ｍ×４（１分３０秒）
スイム（ＩＭ）２００ｍ×２（５分）
ダウン　２００ｍ

計２４００ｍ

２個メのタイムは３分４０秒が２本。
Ｆｌｙが４０ｍで力尽きるのはどうにかならないのだろうか（嘆）
１バタ、２バタを泳ぐ人が神様に思える。