■ 水着騒動にモノ申す！（2月24日訂正しました）

朝、ママ友からパソコンＳＯＳメールが来、レスキューの約束を取り付けた直後、別のママ友から子供ソフトチームの物品がないとの連絡が。関係する人に電話とメールで捜索願を出し、てんやわんやの状態に陥る。予期せぬトラブルで気分が高揚し、ついでに引っ越し荷物の整理を少しした。

のどかに過ごす日より、忙しくしているほうが仕事が進むのは、会社員時代となんら変わらないことを思い知る。

さて、マスターズ協会がとうとう水着の規定を出してきた。（→水着の取り扱いについて）

2月24日追記：水着形状規定の適用の期日を今年の4月1日と勘違いしておりました。
それゆえ、未来のない高速水着の販売に関する各メーカーと協会の対応があまりにもひどいんじゃないかという内容で続きの文章を書いたのですが、私の批判は全く的外れのものでした。お詫びして、記事は削除しました。すみませんでした。

ただ、今回の規定があいまいであること、重ね着やテーピングに関する規定が明確にされてないことを思うと、もう少し明確な規定を出してもらいたいことは改めてお願いしたいと思います。

■ 2月21日マスターズチームの練習

昨日はマスターズチームの2週に1回の練習。
これからは引っ越し準備でなかなか練習に参加できないので、今回とあと1回しか参加できない（涙）残り少ない練習を大事にしないといけないのに、前日の送別会で、飲みこそしなかったけど、食べ過ぎた。ものすごくおなかが重い（嘆）

メニュー
各自アップ
スイム（cho)　
　　　　50m×1（1'30）
　　　　75m×1（2'00)　
　　　　100m×1（2'30）
　　　　75m×1（2'00）
　　　　50m×1（1'30）
ダッシュ　25m×6
スイム　100m（フィンでキック）
スイム(飛び込み)25m×8　

練習の後、仙台にエントリーするためのタイムを取った。
200mFr　2分50秒

50mで完全にへばったのは何故？
前日の疲れか練習の疲れか、200m泳ぎ慣れてないからか。
でも、タイムはこんなものだろうなぁ。欲を言えば2分45秒あたりが出るといいんだけど、まぁ、いいや。

そして、S先生のどS筋トレに続く

■ 2月19日の練習

やっとつながった～～～～（号泣）

メンテ中に来訪し、表示しないサイトにびっくりされた方ごめんなさい。
メンテならメンテ中と、ちゃんと表示を出すようにしてほしいのですが、気の利かない忍者さんはそういうことをしてくれません。なので、もしやうちが閉鎖したんだとびっくりされた方は・・・いませんよね。

待っていらっしゃった方が居るとも思えませんが、ご迷惑おかけしました。
悪いのは私じゃないんですが。

さて、午前7時に終わるはずだったメンテナンスが、時計を見れば夕方5時。あぁ、そうか。メンテ終了は7時じゃなくて17時予定だったのか、なかなかやるな忍者＜違う

今回、忍者からメンテナンスの連絡が来た際、なんとなく長引きそうな嫌な予感がした。だからブログにも告知し、ランキングの紹介文にまでメンテナンスの告知をした（うちはランキングからのお客さんが多いので）。
こんな大げさにしてみたけど、きっと杞憂に終わるだろうと思ってたのに・・・。予定時間を大幅超過、10時間過ぎて、ようやくメンテ終了。


予言者ですか？私。

忍者メンテは大抵時間をオーバーして終了するのだけど、今回は本当に長かった。
正直、他のブログサービスに引っ越そうかとまじめに思ったほど。でもなぁ・・・、忍者との付き合いは長いし、使い慣れてるので、やっぱりこのままだろうなぁ。

さて、今日は週1の練習。

アップ　
　けのび　25m（伏２　斜45度片手伸ばし（左右各１）　仰２）
　板けのびキック　25m×２
　片手板けのびキック　25m×２
　ＩＭ　100ｍ×１

ドリル
　サイドキック　25ｍ×２
　体幹ローテーションキック　25ｍ×２
　往：気をつけ姿勢／片手肘上げ→復：キャッチアップスイム　50ｍ×２
　往：気をつけ姿勢／片手肘上げ→復：ヘッドアップスイム　50ｍ×２
　往：気をつけ姿勢／ワンアームクロール→復：レッグアップスイム　50ｍ×２

キック（fin有）
　Ｆｌｙ　25m×４
　Ｆｒ　　25m×４

リカバリースイム
　150m

スイム
　Ｆｒ　200ｍ×２　（3'30）
　Ｆｒ　100ｍ×４　（2"00）
　ＩＭ　100ｍ×２　（2'30）

ダウン
　200m


続きは練習の反省というより、自分の迷いを愚痴ってみた。

■ 気分を盛り上げる音楽

今朝はマスターズチームの朝練。アップをしたあと、５０ｍ×５（９０ｓ）、あとはスタートの練習、ターン練習、引き継ぎの練習。

調子は悪くないと思う。いいか？、って聞かれると首を傾げるけど、程々の調子。
大会への期待や不安がごちゃごちゃで、あぁ、月曜日の今頃は全部終わってるんだろうなぁ・・なんて先のことを考えて、無理無理心を落ち着かせてる。これもいつもの通りだ。とにかく、いろいろ悩まずがむしゃらに頑張ろう。

さて、今日は大会主催者からの注意事項が書かれた用紙をいただいてきた。
ものすごくたくさん注意事項があって、面喰らう。マジか？　

■ 2月5日の練習

とうとう来週は新春マスターズスイムミート（だったっけ？）。
大会に向けて気持ちも盛り上がって・・・ってなるはずが、あまり盛り上がってこない。どうしたものか。寒いせいか身体も気持ちも縮こまる。

うぅ、泳ぎたくない・・・の気持ちを引きずりプールへ。

2月に入ったし、来週の大会もあるし、なにより短水路大会まで２ヶ月。そろそろ泳ぐ練習しないと・・・ということでドリルの比率を減らし、スイムを増やした。


アップ　
１）ＩＭ　１００ｍ×１
２）けのび　２５ｍ×６（伏３仰１左右１）
３）板けのびキック　２５ｍ×２
４）片手板けのびキック　２５ｍ×２

ドリル
５）サイドキック　２５ｍ×４
６）体幹ローテーションキック　２５ｍ×４
７）片手ビート板／肘上げ　２５ｍ×２
（５～７ １'００サークル）
８）行：気をつけ姿勢／肘上げ　→　キャッチアップ　５０ｍ×２
９）行：気をつけ姿勢／ジッパー→　ヘッドアップ　５０ｍ×２
１０）行：気をつけ姿勢／ワンアーム　→　レッグアップ　５０ｍ×２
（８～１０　１'３０サークル）

スイム
１１）Ｆｒ　２００ｍ×２　（３'３０）
１２）Ｆｒ　１００ｍ×４×２（２’００）ディセンディング

ダウン　２００ｍ

2150m

長い長い一人反省会は折りたたんだ先から。